Tag Archives: 癌症治療

  • 900

維他命C針劑成份說明*

Tags : 

二十世紀初,人類首次確認維生素,並為其命名。1912年,霍普金斯和卡西米爾.馮克博士提出,飲食中某些物質不足會導致疾病。

他們的【維生素假設】主張:
Ω維生素B1,預防腳氣病
Ω維生素B3,預防糙皮病
Ω維生素D,預防軟骨病
Ω維生素C,預防壞血病

1972年,史東博士在他的書中,<療癒因子:維生素C對抗疾病>,公開50年來具有意義的研究,及觀察報告。其中,包含維生素C成功治療感染(細菌與病毒)、過敏、哮喘、中毒、潰瘍、青光眼,甚至是癌症、心臟病、糖尿病、骨折、膀胱和腎臟病、破傷風、休克及妊娠併發症


  • 159

「自體免疫疾病」,與汞銀填充物的關聯性*

Tags : 

『新知分享』

        2000年前後,常見使用汞銀填充物做蛀牙填補材料。「汞」是一種重金屬,能從嘴巴散佈至身體的其他部位,就像口腔中的細菌一樣,引發不適症狀和疾病。研究顯示,汞合金中的「汞」,會促成許多神經問題自體免疫疾病其他的健康問題。許多歐洲國家已嚴禁牙科使用汞合金,並於法規中規定,不可將「汞」用於懷孕婦女身上。

汞銀填充
         其中一個與「汞」合金脫離不了關係的病症,就是「多發性硬化症multiple sclerosis」。「多發性硬化症」是一種自體免疫疾病,這種疾病會讓神經細胞慢慢的退化。賀金仕博士在治療過1000多個「多發性硬化症」的病患後,在2002年,發表了<<解決多發性硬化症的謎團 Solving the MS Mystery>>一書。Solving the MS Mystery        根據他的研究:汞的毒性,會導致許多「自體免疫疾病」,是一種身體組織遭自身免疫系統攻擊破壞的病症。除了多發性硬化症之外,還包含了:類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、糖尿病(胰島素依賴型) 、腎小球腎炎、甲狀腺機能亢進、腎上腺皮質功能減退,以及近十年來已”不再”是罕見疾病的重症肌無力等。

*本文為新知分享,不喜勿讀,歡迎繞路。

影片資料:


  • 4

不吃膽固醇,就能降低膽固醇嗎?*

Tags : 

       這樣的事,在我們生活周遭其實常常上演。隔壁叔叔年紀大了,去醫院檢查身體時,醫生跟他說:你的膽固醇過高,要注意飲食,少吃膽固醇過高的食物。過了一陣子,他去醫院複檢,膽固醇仍然沒有降下來。

       照理來說,少吃含有膽固醇的食物,膽固醇就應該能降下來,不是嗎?怎麼會降不下來呢?難道是沒有乖乖控制飲食嗎?呵呵~通常都不是,因為控制飲食就能控制膽固醇這件事,在正常狀況下是個「迷思」!

         首先,你知道我們身體裡的膽固醇,是從哪裡來的嗎? 事實是,一部分的膽固醇,從食物中來。另一部分,是由我們的肝臟合成出來的。而且,令你意外的是~身體一日所需的膽固醇,約為1.5-2公克,飲食中來的量,不過0.3-0.5公克,剩下的,都是由肝臟合成出來的。這個數字,依照身體的需要,天天都在變動,當從飲食中攝取的多的時候,肝臟所合成的膽固醇量就會減少。身體本身就具有調節系統,將膽固醇在身體中的量,維持在一定的需求量。所以,除非吃進去身體的膽固醇量,真的超過需求量了,不然,不管你怎麼減少食物中的膽固醇量,肝臟都還是會合成膽固醇,補足每天的需要量。這就是為什麼,飲食控制沒有辦法降低膽固醇的原因了。

CHOLESTEROL

       接下來,我們是不是該換個角度,去探討「為什麼我們的身體,比起其他人,需要更多的膽固醇呢?」

       之前,我們介紹過膽固醇在身體裡的功能,你還記得嗎?

  1. 膽固醇,是合成細胞膜重要的原料
  2. 膽固醇在身體中負責修復的工作。
  3. 膽固醇,是合成荷爾蒙及膽汁的原料
  4. 經過陽光照射後,皮下的膽固醇會形成維他命D

       由上述的功能看來,膽固醇在我們身體裡扮演著重要的角色,主要的工作,是做細胞修復及荷爾蒙、膽汁、維他命D的原料。因此,當膽固醇的需求量增加時,該對應到的,應該是細胞修復量增加了,或是荷爾蒙、膽汁、維生素D的需求量增加了,不是嗎?

       若細胞修復的需求增加,我們該做的,是要找出:身體,到底哪個位置出現了損傷,需要修復,才會造成身體中的膽固醇需求量,比一般的人都高。找出了損傷處,徹底排除受傷的原因,才能真的讓身體中的膽固醇需求量,回到正常量。這樣才是治本的方法,而不是一味降低身體中膽固醇的量,反而,使的細胞在修復的過程中,缺少重要的原料,造成反效果。

       近期,我們常常觀察到膽固醇過高的人,與嚴重牙周病的關聯性極高。「牙周病」,是厭氧菌寄生在牙齒、牙齦,造成牙菌斑、牙結石、牙齦萎縮等狀況。每當牙齦出現傷口,或是牙齒蛀到神經、血管時,「牙斑菌(厭氧菌)」就會隨著血流,移居到身體任何位置,最常見的就是心臟的冠狀動脈。因為,細菌寄生在冠狀動脈,造成損傷,因此,身體就派膽固醇到冠狀動脈做修復。但反反覆覆發生、反反覆覆修補,就使得損傷處形成「泡沫細胞」,持續惡化下去,最終造成心絞痛,甚至心肌梗塞

       在這個狀況下,膽固醇修復冠狀動脈,並沒有錯,也不是個壞東西。我們應該解決的是根本-牙周病,去除了牙周病,冠狀動脈就不會損傷,不損傷,膽固醇需求量自然不會上升,也就解決了膽固醇過高的危機啦!

       下次,當健康檢查報告出現膽固醇過高現象時,先找找身體哪裡怪怪的,是不是有什麼損傷或是發炎現象,徹底解決根本問題,才是解決問題的王道。


  • 6

「植物性奶油」,比較健康嗎?*

Tags : 

謝旺穎親子診所-人造奶油

       許多人吃早餐麵包的時候,喜歡抹上一層厚厚的奶油(Butter),接著享受著美味餐點。這時,偏偏電視上出現醫師、營養師、健康名人,告訴你奶油中的「動物性脂肪」,富含飽和脂肪,對健康有害 ! 怎麼辦呢? 享受美食的同時,難道就不能兼顧健康嗎 ?

       聰明如食品業者,這時就為大家創造出了「植物性的人造奶油Margarine」,標榜它不含飽和脂肪,可以安心食用,甚至有益健康。

真的是這樣嗎?

當你了解人造奶油(Margarine)是如何製造時,或許你就不會這麼想了 !

       在19世紀後半的法國,因為生活必需品-奶油(Butter)不足的原因,拿破崙三世開始尋求替代品,徵求相關的發明。人造奶油的雛型,就是當時替代奶油的新發明,後來,經過不斷的改良,仿造奶油的顏色、味道與型態,以廉價的植物油與添加物,做成了現在家家戶戶愛用,既便宜,又容易抹在麵包上的植物性奶油了。

       現今的植物性奶油所使用的,大多是大豆油、玉米油、紅花油這類富含omega-6的植物油。問題是~植物性油脂富含不飽和脂肪酸,因此,不易固化。若要將植物性脂肪做成像奶油一樣,一塊一塊,方便塗抹在麵包上,就得將植物性脂肪「飽和化」才行。因此,將這些植物性油脂「加氫」,固化、調味,就成了一塊塊的植物性奶油了。

謝旺穎親子診所-甜點

       植物行人造奶油,其中的omega-6脂肪酸,若大量攝取,容易造成身體的發炎反應、血液凝固、腫瘤形成等問題。而「加氫」的過程,會產生「反式脂肪,對身體的危害更大。因此,在美麗的包裝背後,真相只有一個,雖然人造奶油不含膽固醇,乍看之下很健康,但實際上,它含有大量的促使身體發炎的omega-6脂肪酸,及「反式脂肪」,對健康的危害反而更大。

       更者,為了食品的美味,商人更在加工的食品中,大量添加「酥油」。「酥油」,是將人造奶油除去水份及添加物,提高油脂的純度,製成無臭無味的乳狀油脂。混入麵包或餅乾等麵團時,可以讓這些成品的口感更好,所以很多麵包店都會使用「酥油」。

       此外,在炸油中加入「酥油」後,可以讓食品變得更酥脆美味,所以,速食店為了把雞塊或薯條炸得更好吃,把甜甜圈炸出鬆脆口感,也都會使用「酥油」。

       「酥油」,還被廣泛用於咖哩調理包、冰淇淋、巧克力、零食、乳酪、油炸食品、冷凍食品、早餐穀片、蛋糕用預拌粉等等食材中,購買時,請仔細注意食品包裝上的成分標示。

謝旺穎親子診所-冰淇淋

       在原料欄中,若標示「酥油」、「植物油脂」、「加工油脂」、「植物性食用油」、「fat spread」等等,就很可能使用了含有大量反式脂肪的「酥油」或「人造奶油」喔! 下次,去便利商店或是大賣場購物的時候,看看包裝背後的原料說明,你會發現,整間店裡可以買的東西,真是用五隻手指數得出來 ! 而且,原來我們已經受害這麼多年了,我們居然一點也沒發現。

        了解真相後,真的覺得:吃奶油,比吃「人造奶油」健康多了!但是,別忘了,請挑選令你健康的「16碳草飼奶油」喔!!


驚人的真相-紀錄片「麥胖報告Super Size Me」*

Tags : 

        你多久吃一次速食呢? 速食餐點,大多來自於中央廚房加工後的「食品,在店面加熱組裝後,美味就上桌了! 但是,在加工及高溫油炸的背後,精緻化食品添加物反式脂肪的存在,都一點一滴的在影響我們的健康,你看到了嗎?

        2004年,美國紀錄片導演-摩根.史柏路克用自己親身實驗,連續食用麥當勞30天,做成了紀錄片-「胖報告Super Size Me」。謝旺穎親子診所-麥胖報告

♣ 試驗開始前>

        試驗開始前,他找了三位醫師:分別是心臟科、腸胃科及家庭醫師,為他的身體狀況做評估,他們一致認為他的健康狀況相當良好,抽血檢驗的報告一切正常。他在紐約一家健身中心,找營養師幫他追蹤這30天的飲食,找一位運動體能專家評估試驗前的體能狀況,他們也一致認為,試驗前他的體能狀況十分良好。而接下來的30天,摩根.史柏路克要像所有美國人一樣,不特別運動,唯一的運動就是走路。

♣ 試驗開始>

本次試驗摩根.史柏路克須遵守的原則如下:

  • 只能點特大號的餐點
  • 只能吃麥當勞有在販售的東西,包括水
  • 在30天內把麥當勞菜單內的東西吃過一遍
  • 一天得吃3餐不得推託

第2天  吃麥當勞吃到吐,腸胃不舒服

第3天  胃痛

第5天    體重上升5%,從185.5磅->194磅。

第7天   覺得胸悶。

第9天   莫名其妙覺得沮喪。

第12天  試驗中第一次抽血,體重持續上升,從194磅->203磅。

第18天  頭痛。第三次量體重,203磅->202磅。

………….血壓150/90-110,膽固醇165->225。

………….GOP21->130,GPT20->290,肝功能異常,脂肪肝。

………….醫師建議停止這個可笑的試驗。

第20天  第二次抽血。

第21天  呼吸困難,心悸,燥熱。

………….心電圖正常,尿酸升高至7.1,膽固醇225->230。

………….GOP130->187,GPT290->528。

第29天  爬樓梯吃力。

第30天  實驗結束。

第31天  最後一次抽血檢查,量身,203磅->210磅。

♣ 試驗結果>

結束30天麥當勞餐,摩根.史柏路克的身體發生以下改變:

  1. 體重從185.5磅->210磅,足足重了24.5磅相當於11.11公斤
  2. 體脂肪從11%->18%
  3. 從血液檢查結果發現,他有脂肪肝的現象,整個肝臟嚴重發炎
  4. 尿酸升高
  5. 常常覺得不開心
  6. 對速食有上癮的現象。

♣ 試驗過後>

       試驗過後,摩根.史柏路克花了5個月減掉20磅,再花了9個月減去最後4.5磅的體重,花了8週的時間,用健康的餐點,讓脂肪肝及高膽固醇現象,恢復正常。

        透過摩根.史柏路克的親身經歷,告訴我們:加工食品及高溫油炸的速食,會對我們身體造成嚴重的傷害,如果你不想要這些狀況發生在你身上,請停止食用速食。


  • 0

生酮創意廚房『入門版』 – 奇異果鳳梨牛奶*

Tags : 

哈哈~

這次更簡單囉!!

你平常愛喝木瓜牛奶~酪梨牛奶~香蕉牛奶嗎?

在喝這些時,準備好一小杯油(也可用乳化的油),

把油跟牛奶打在一起,

即使你害怕油的味道,

呵呵~也喝不出來喔!

這不就是一到簡單的好油料理了嗎?

P.S.牛奶過敏的人,就別加牛奶啦! 喝新鮮蔬果汁就好囉!!就像精力湯那樣。

P.S.牛奶也可用豆漿取代(沒有黃豆過敏的人)。


  • 5

唐納˙盧丁醫師的「奧米茄(Ω)計畫」*

Tags : 

◎現代飲食出了什麼問題

謝旺穎親子診所-唐納˙盧丁醫師

        唐納˙盧丁醫師﹙Dr. Donald Rudin﹚,1948年畢業於哈佛大學醫學系,1956-1980年,他成為費城東賓州大學精神學科的分子生物所所長。在這段期間,他開始研究omega-3脂肪酸和健康之間的關係,許多長期的研究報告指出,現代科技的進步,發展出食品工業,改變了我們日常飲食,卻也危害了我們的健康。唐納˙盧丁醫師曾經閱讀一份1980年提出的「食物損害的調查報告」,他發現:

  1. 現代人對omega-3脂肪酸的攝取量,減少了80%。
  2. 維生素B群的攝取量,也減少50%。
  3. 纖維質的攝取量,減少了75-80%。
  4. 會干擾營養素功能的物質-「抗營養素」的攝取量,反而上升了。
  5. 約有20%的現代人,主要的飲食是:美式速食、汽水及酒類。

        依據「食物損害的調查報告」,及他對各地人們飲食的分析,他提出造成疾病的六大原因:

  1. 原因一、遺傳
  2. 原因二、缺乏必需脂肪酸
  3. 原因三、缺乏維生素礦物質和抗氧化物
  4. 原因四、缺乏纖維素
  5. 原因五、情緒浮躁及缺乏運動
  6. 原因六、抗營養素和有毒物質

◎孕育出「奧米茄(Ω)計畫」

        於是,唐納˙盧丁醫師主持了「奧米茄(Ω)計畫」,一個針對44位罹患慢性病的病人所做的臨床實驗。

這44位病人的的慢性病,有一些很有趣的相似性,例如:

  • 90%的病人,有皮膚乾燥的症狀,容易脫皮,甚至皮膚容易裂傷。
  • 75%的病人,容易感到疲倦,(雖然他們在實驗剛開始時並沒有意識到) 。
  • 50%的病人,有免疫系統問題,過敏,甚至類風溼性關節炎。
  • 45%的病人,有黏液囊炎、肌腱炎或骨關節炎的毛病。
  • 許多病人有更年期不適、頭痛、皮癬、突發性皮膚敏感或耳鳴的毛病。

唐納˙盧丁醫師分析這些病人原本的飲食狀況,發現有2/3的人:

  • 吃中等量的蔬菜、沙拉和水果。
  • 一天至少吃一份肉。
  • 吃白米和精緻麵粉食物。
  • 吃麵包、點心和冰淇淋,喝汽水。
  • 食用大量酥油、美乃滋和糖。

 

◎「奧米茄(Ω)計畫」的結果

        「奧米茄(Ω)計畫」也是一個完整的飲食計畫,教導這些罹患慢性病一年以上,經常花時間去看醫師和精神治療師,但病情卻沒有改善的病人,在飲食中補充足量omega-3脂肪酸、維生素、礦物質及纖維素。在這幾種營養物質的共同作用下,可以保護身體不受傷害還可以進一補治癒多種疾病。整個計畫的結果令人印象深刻,提供了強而有力的證據,證明了就算是不同體質的個體,「飲食不均衡」都是造成現代文明病的主因,尤其是omega-3脂肪酸的補充,可以大大的改善了這些病人的健康情形。

一、心血管疾病:

  • 2位病人有心絞痛,在短短幾個月內消失。
  • 2位高血壓患者,血壓下降,且減少降血壓藥物的劑量。
  • 1位低血壓患者,血壓上升到正常範圍。
  • 1位患者小腿靜脈曲張,無法行走,發現漸漸可行走。
  • 2位雷氏壞疽症患者,症狀消失。

二、免疫系統失調:

  • 1位鼻內膜毛囊炎患者,6星期後痊癒。
  • 5位風濕性關節炎病人,其中2位嚴重跛行,飲食補充後沒有起色。另外2位沒有跛行的長期病患,2個月後病症完全消失。另一位髖關節疼痛病人,18個月也恢復正常。

三、腸道敏感症(痙攣性結腸炎) :

  • 許多病患表示有舒緩。

四、生殖系統:

  • 3位數年月經失調的病人,數月後,月經恢復週期。
  • 1位不孕症病人,7個月後自然懷孕。
  • 1位更年期嚴重不適的病人,數月後完全不必服用雌激素,不適的症狀消失了。

五、皮膚問題:

  • 2位患有牛皮癬的病人,4-6個月症狀減輕。
  • 39位慢性皮膚病的病人,數週後皮膚變得光滑,6星期內脫皮及乾燥現象都有改善,甚至消失。1-4個月皮膚的結構、彈性及顏色,都有很大的改善。
  • 10位蟾蜍皮症的病人,數月後9人症狀消失。
  • 3為嚴重青春痘患者,1-3個月症狀減輕。

六、泌尿系統問題:

  • 1位患有數年膀胱炎的病人,在2個月後症狀減輕,2年後痊癒。
  • 3位患有攝護腺肥大的病人,6個月後小便困難及頻尿的症狀消失。
  • 1位腎結石的病人,病情獲得控制。

七、精神疾病:

  • 12位罹患精神疾病的病人,7人精神病症減輕。
  • (4位曠野恐懼症,2位情緒失調,1位精神分裂症)

◎結論

        唐納˙盧丁醫師認為,有一半以上的疾病,都是「缺乏營養素」造成的。想要擁有健康的身心,就必須攝取充足均衡的營養素,從日常生活飲食攝取,或是額外補充營養素,都是很好的方式。

 

本篇整理自
唐納˙盧丁醫師 及 克蕾拉˙菲莉絲 合著
「奧米茄-3脂肪酸的超強療效」一書
p0699110573499-item-6869xf3x0600x0815-m

生酮創意廚房 『入門版』- 生酮高脂奶茶*

Tags : 

◎準備材料:

1.亞麻仁籽油

2.卵磷脂

3.茶包

4.牛奶

◎步驟:

1.先將亞麻仁籽油加入卵磷脂及水,讓大分子的油脂,先做乳化。

2.將乳化好的油,與紅茶混和均勻。

3.牛奶打成奶泡,加入紅茶中,就是一杯好喝的高脂奶茶囉!

 

p.s.乳化的油中,也可以加入一些椰子油,效果更好。

p.s.油脂的量,可依個人需求增減(謝醫師光早餐就喝80cc的油脂)。

p.s.茶最好用花茶或是南非紅葉茶,沒有咖啡因。不過如果有喝咖啡或濃茶(抹茶)習慣的人,也是可以加在原本的咖啡或茶中。

p.s.牛奶,也可以用豆漿,新鮮蔬果汁等替代。


「膽鹼」及「磷脂質」的重要來源:大豆卵磷脂*

Tags : 

  • 維持血管彈性,預防動脈硬化。 

人體的靜脈和動脈,總長9萬公里,再加上跳動的心臟,形成我們的心血管系統。整個心血管系統每分鐘大約在全身壓縮輸送5公升的血液及養分,對人體何其重要! 但是一直以來,根據流行病學的統計,國人罹患中風及心肌梗塞的比例相當高,其中的高風險主要來自於「血管斑塊」的剝落。

什麼是血管斑塊呢? 「血管斑塊」,是由許多物質共同組成的,可能包括:纖維蛋白、膠原蛋白、三酸甘油、脂膽固醇、黏多醣、異種蛋白質、重金屬、肌肉組織、白血球殘渣碎片等,當這些物質碰到「鈣」之後,會全部黏在一起,而它們的來源,大部分來自薯條、漢堡、冰淇淋、蛋糕、麵包、餅乾中的反式脂肪。由上述原因我們可知,「血管斑塊」是造成心血管疾病,如心肌梗塞及中風的主要原因,在病理上可以根據血液檢查中的同半胱胺酸及C反應蛋白指數,加以監控。近期,許多研究報告證實:卵磷脂含有巨量的膽鹼,具有「生物乳化劑」的特性,可將積存在血管壁上的脂肪、膽固醇分解,並排出體外,著實是心血管疾病病人的一大救星。

菸鹼酸改善心血管疾病降低死亡風險

  • 改善脂肪肝,增進肝臟功能。 

卵磷脂的「乳化效果」,也被應用在預防肝硬化、維持肝功能、促進脂肪代謝上。卵磷脂富含的磷脂質,可以預防脂肪堆積在肝臟中,避免脂肪肝的發生、肝機能退化,甚至肝硬化。因此,將卵磷脂加入日常飲食中,對降低肝硬化的發生,有正面幫助。卵磷脂與亞麻仁籽油同時使用,卵磷脂不但可以增進OMEGA-3的吸收效率,兩者同時使用,可以有效清除附著在血管壁的斑塊。

謝旺穎親子診所-脂肪肝

  • 維持細胞膜結構完整,修復並活化受損細胞。 

人體的每一個活細胞,都需要卵磷脂。卵磷脂中的「磷脂質」,是構成人體細胞膜的主要原料,若缺乏了,細胞膜會硬化無法維持柔軟。細胞膜的結構,主要在於保護細胞免於氧化作用的傷害,因此,若由飲食中攝取足量的卵磷脂,亦可幫助修復受損的細胞膜,也就是說,卵磷脂具有促進細胞結構正常化、增強細胞機能、活化人體新陳代謝、避免細胞過早老化的功效。

謝旺穎親子診所-細胞膜結構

  • 維持腦力,與神經系統的健全。

「膽鹼」,是腦部4大精神傳導素之一乙醯膽鹼的前驅物質,腦神經如果缺少這種物質,對於記憶力、情緒度及腦部活動,皆有負面之影響。因此,常吃卵磷脂具有增強腦力的作用。多吃卵磷脂,亦可以幫助腦部與中樞神經的發育及修復,預防帕金森氏症與阿茲海默症的發生。臨床上已經證實,在連續給予卵磷脂,2-8週後,可提高老年癡呆病人的記憶力。幼兒及兒童時期,由於神經系統與大腦細胞正在急速發育成長,此時,藉由卵磷脂的補充,將使其腦部及中樞神經系統成長的更健全。

謝旺穎親子診所-菸鹼酸-多發性硬化症

  • 活化腦部功能,有效預防老年癡呆及阿茲海默症。

卵磷脂,對老年人及發育中的小孩尤其重要,因為,它能預防動脈硬化及心臟血管疾病,增強大腦功能,協助硫胺素(維他命B1)及維他命A的吸收,因此,對神經傳導、維持皮膚的健康,均扮演著非常重要的角色,卵磷脂,也能增強體力,且有助於修護被酒精毒害的肝臟。

天然的卵磷脂,多半是由大豆中提煉出來的,其次,才是蛋黃。卵磷脂,其實是一個結合了磷脂質、醣脂質、碳水化合物及其他中性脂肪的複合天然物。人類隨著年齡漸增,記憶力也隨之下降,甚至,因為腦細胞的萎縮退化,而產生所謂的老年痴呆症或阿茲海默症。由於,人類的大腦有1/3是磷脂質組成的,腦殼外部圍繞的保護性軟腦膜,亦是由磷脂質組成的,肌肉與神經細胞,也含有這種必須的脂肪酸。成人若能每日能攝取至少10公克的卵磷脂,對於避免腦細胞退化有絕對的助益。臨床實驗更指出,磷脂質有助促進兒童腦部的發展,對於記憶力的增進,也有顯著的作用。

謝旺穎親子診所-菸鹼酸減少阿茲海默症發生率


Omega-3脂肪酸,能為您帶來哪些好處呢?*

Tags : 

1. 潤腸通便,防治便秘、痔瘡、憩室症和膽結石。
根據加拿大-多倫多大學 研究人員的報告,補充亞麻仁籽油可以改善健康成人的「腸蠕動」,並提高血中的多元不飽和脂肪酸。在10名受試者的麵包中加入亞麻仁籽油,連續4星期。試驗結果顯示,一週內的腸蠕動增加30%。亞麻仁籽油可潤滑腸道,從而緩解便秘、痔瘡和憩室疾病。亞麻仁籽油也可以幫助排除憩室袋內的廢物,從而減低潛在的感染機率。有關發炎性的腸道疾病,亞麻仁籽油可以幫助治療發炎症狀,和修復任何腸道的損傷,亦可防止膽結石的生成,甚至排除現有的結石。

謝旺穎親子診所-大腸憩室

 

2. 治療痔瘡、濕疹、牛皮癬、曬傷和酒糟鼻,維持頭髮及指甲健康。
         亞麻仁籽油中的必要脂肪酸omega-3,是主要癒合皮膚的要素,不論是針對紅色、發癢的濕疹、褥瘡、牛皮癬和酒槽鼻,都有抗發炎的療效,更可以改善皮膚粗糙,使曬黑的皮膚恢復健康。毛髮的問題,加劇了牛皮癬或濕疹頭皮的可能性,同樣omega-3的脂肪酸也會滋養乾燥或脆性指甲,阻止他們持續斷裂。

謝旺穎親子診所-牛皮癬

 

3. 降低膽固醇,預防心臟病,控制血壓及預防血糖升高。
         紐澤西州-喬丹心臟基金會的研究小組,針對15名膽固醇過高病患的研究發現,亞麻仁籽油能顯著降低血中總膽固醇與LDL脂蛋白。攝取亞麻仁籽油的人,體內血液凝結反應會降低(PGE3效應),由此,證明亞麻仁籽油能預防心血管疾病的發生,也可以防止心絞痛(胸痛)和高血壓。
         一個歷時5年完成的研究,最近在波士頓的西蒙斯學院發表,亞麻仁籽油有助於防止第二次心臟病發作,有助於抑制發炎反應所導致的血管硬化斑塊,對於CPR或HCRP指數偏高的患者,每日補充30-40CC亞麻仁籽油,是絕對比要的。

謝旺穎親子診所-心肌梗塞

 

4. 治療焦慮、憂鬱、過動,與提升安樂感。
         於哈佛醫學院訓練的唐納˙盧丁醫師﹙Dr. Donald Rudin﹚,同時也是費城東賓州大學精神分子生物所所長,專長於人體必要脂肪酸omega-3的研究。他在1975年,和首位細胞分子矯正學派的亞伯罕˙賀弗醫師攜手合作,開始讓病患補充足夠的omega-3脂肪酸。參與治療的是27位長期的精神病患者,經過長達10幾年的追蹤,根據二位醫師於1995年所發表的報告顯示,病症完全沒有改善的有1位,部份改善的有5位,大幅改善的有3位,剩下的18位病患,則完全康復。這種運用搭配omega-3脂肪酸的新式「細胞分子矯正療法」,比起只有5%療癒率的傳統藥物療法,實在高明多了。主要原因,是負責訊息傳遞的神經細胞軸突-史望細胞,必須仰賴omega-3來建構,以確保訊息的傳遞能快速、順利進行。因此、因神經系統不穩定,而產生的自律神經失調、急躁、焦慮、憂鬱、注意力不集中等症狀,極大部分是源自omega-3的缺乏,並可能對兒童腦部的發育、情緒穩定及人格形成,帶來極大的損傷,且及易形成過敏體質。
         唐納˙盧丁醫師(Dr. Donald Rudin)指出:過動的兒童(ADD、ADHD),比一般的孩子容易罹患過敏、濕疹、氣喘、頭痛、胃痛、耳朵發炎和皮膚乾燥的病症,這些病症和缺乏omega-3脂肪酸有關。
         目前,也有了初步的證實:過動兒血液中的DHA濃度,的確比一般兒童低。DHA是一種omega-3脂肪酸,可以協助眼睛和大腦的皮層發揮正常功能,而大腦皮層,正是掌握人類行為、理解和記憶的地方。此外,過動兒中,男孩的人數比女孩多,正好和人體對omega-3的需求吻合,不論出生前或出生後,男孩都比女孩需要更多的omega-3脂肪酸。目前,許多研究結果顯示:維生素B6和鎂,可以協助人體利用omega-3,並減輕自閉症兒童的相關精神及過敏症狀。

謝旺穎親子診所-兒童過動

 

5. 治療更年期症狀,月經絞痛,女性不孕與子宮內膜異位症。
         亞麻仁籽油,是木酚素的天然來源。「木酚素」,是一種溫和的植物雌激素,對於維持骨骼健康、荷爾蒙失調引起的經前症候群、減少更年期婦女的潮紅症狀,和因陰道乾澀所引發的真菌感染,十分有效。亞麻仁籽油中的木酚素,有助於穩定婦女雌激素及黃體素的比例,有利於形成正常的月經週期,並減輕熱潮紅等更年期的相關症狀,提升子宮功能,從而改善不育問題。

謝旺穎親子診所-更年期

6. 改善攝護腺肥大,男性不孕症和陽痿。
         亞麻仁籽油中的omega-3,有助於防止男性攝護腺的腫脹和發炎。攝護腺是位於膀胱下一個小腺體,男性往往隨者年齡的老化,增加攝護腺肥大的罹患率,這種肥大的症狀,使小便緊迫、頻尿。
亞麻仁籽油中的omega-3,也能發揮維持精子健康的功能,對於治療男性不孕症極有價值,並可以促進血液流向陰莖,改善陽痿的症狀。

謝旺穎親子診所-攝護腺肥大

7. 抗發炎、痛風與紅斑性狼瘡。
         由於omega-3脂肪酸能改善炎症反應(PGE3效應),在紅斑性狼瘡的情況下,亞麻仁籽油不僅能降低關節、皮膚和腎臟的發炎,而且還能降低膽固醇的相關疾病,亞麻仁籽油能為痛風減少嚴重的關節疼痛或腫脹症狀。

謝旺穎親子診所-痛風

 

8. omega-3脂肪酸強效抗癌。
         1988年,美國普林醫學中心用500隻在遺傳上容易罹患癌症的老鼠為實驗對象,將他們分為5組,100隻一組,分別餵養不同的油脂,研究癌症的發生率。研究結果發現如下:亞麻仁籽油中的omega-3,有強力抗癌療效
餵養油脂的種類/所含比例       癌症發生率
紅花油           omega-6 74%           66
玉米油           omega-6 59%           60
豬油               飽和脂肪 40%            32
魚油               DHA 25%                    6
亞麻仁籽油   omega-3 53%             2

當癌細胞發生血管新生,就表示長大及擴散的機率,開始大為增加了.

9. omega-3脂肪酸是建構細胞膜的主要原料。
         omega-3,是人體細胞膜結構中,最為關鍵的原料,同時也是預防過敏與發炎,最重要的營養物質。

謝旺穎親子診所-細胞膜2


中間不休息 六日均有診