Tag Archives: 膠原蛋白

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補充抗壞血酸(維生素C)–妊娠紋退散!*

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謝旺穎親子診所-補充維生素C預防妊娠紋威廉.麥考米克醫師主張:妊娠紋的產生,是維生素C缺乏,進而影響體內膠原蛋白生成所造成的症狀。膠原蛋白,是由細長如纖維的蛋白分子所組成的,在體內,膠原蛋白負責將我們的組織成分連結在一起。如果膠原蛋白缺乏,就無法順利將組織有力的連結,只能形成較鬆散的結構,甚至結構損壞。

如同在我們的臉上,若膠原蛋白缺乏,就會出現鬆垮、皺紋增加的現象。在懷孕期間,皮膚張力可以大到原本的好幾倍長度,但若體內抗壞血酸(維生素C)缺乏,皮膚結構無法承受張力時,自然就產生妊娠紋。此時,若足量補充抗壞血酸(維生素C),使腹部和大腿的皮膚彈力夠,且自我修復能力強,那麼妊娠紋也許就能減輕,或者完全避免喔~


<以上資料整理自 維生素C-逆轉不治之症 第二章>


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抗壞血酸(維生素C)–身體需求量極大的維生素*

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謝旺穎親子診所-抗壞血酸結構人類不可缺乏維生素,因為缺乏維生素會危害健康,甚至造成死亡。有些維生素的必須攝取量,比其他維生素更多,攝取的次數也需要更頻繁,像是菸鹼酸(維生素B3)抗壞血酸(維生素C)

維生素C,是一種結構類似葡萄糖的白色結晶小分子,歐文.史東博士喜歡稱呼它為『抗壞血酸』。它呈弱酸性且略帶酸味,就好似柑橘類果汁或可樂等軟性飲料的酸度。許多食品補充劑都使用鹽的形式(如:抗壞血酸鈉、抗壞血酸鈣、及抗壞血酸鎂),以免刺激敏感的胃部。不過,正常的飲食,不足提供我們維持最佳健康的足夠劑量。

抗壞血酸(維生素C)具有許多功能,像是負責肌肉及骨骼伸展支撐的膠原蛋白就是由維生素C來合成的,缺乏維生素C時,會造成牙齦腫脹、牙齒鬆動、瘀青及黏膜內出血

抗壞血酸(維生素C)也可以保護大腦和中樞神經,免於受到壓力的危害。可以合成成【肉鹼】,參與運送脂肪到身體細胞,燃燒成身體所需的能量。維生素C更與膽固醇分解成膽汁酸有關,可以降低膽結石的風險。
<以上資料整理自 維生素C-逆轉不治之症 第一章>


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維生素C–對醫師的職業生涯實在太不妙了!*

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謝旺穎親子診所-維生素C大約50年前,亞伯罕.賀佛醫師在紐約市的一個會議上遇到萊納斯.鮑林博士和歐文.史東博士,當時正是萊納斯.鮑林博士發表他發現【紅血球蛋白分子結構】的演說,在他的演說中,他說他想再多活10年,希望能見證他的新發現在未來的發展。

史東博士回到家後,寫信給鮑林博士,並建議他:『如果他攝取足量的維生素C,他會得到他想要的10年』。對於這點,引起鮑林博士的興趣,並且聽從史東博士的建議。令鮑林博士吃驚的是,他不再經常感冒,更得到許多好處,最終他每日攝取18公克維生素C,這劑量遠大於官方的每日建議劑量。自此,兩人積極推廣維他命C於治療上,也對亞伯罕.賀佛醫師有著深遠的影響。

1952年開始,亞伯罕.賀佛醫師將維他命C搭配菸鹼酸(維他命B3),開始他的【營養治療計畫】。他將維生素C當作:
1. 抗氧化劑
2. 合成膠原蛋白原料
3. 抗組織胺劑

亞伯罕.賀佛醫師在90歲時說,過去50年來,我每天攝取維生素C,而且我打算永遠持續下去。

維生素C對我的患者也很有效,但對我的職業生涯就太不妙了﹗–因為我的患者都康復的很快,且不再輕易生病。


<以上資料整理自 維生素C-逆轉不治之症 前言>


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